ہاتھوں-مفت مشت زنی ان موضوعات میں سے ایک ہے جسے لوگ خاموشی سے تلاش کرتے ہیں لیکن اس کے بارے میں کم ہی بات کرتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ نے فورم کے دھاگے میں اس خیال کو ٹھوکر کھائی ہو، کسی پارٹنر کو اس کا تذکرہ کرتے ہوئے سنا ہو، یا صرف یہ سوچا ہو کہ کیا ہو گا اگر آپ نے اسی دستی معمول پر انحصار کرنا چھوڑ دیا جو آپ نے نوعمری سے استعمال کیا ہے۔ جو بھی آپ کو یہاں لے کر آیا، تجسس اس کے قابل ہے۔
لیکن آئیے صحیح توقع کو سامنے رکھیں: یہ کوئی خفیہ "جدید" تکنیک نہیں ہے جو بہتر orgasms کو کھول دیتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، ہاتھوں کا مفت محرک-بہت آرام دہ اور یہاں تک کہ انکشافی بھی ہوتا ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ ایک تجسس رہتا ہے جو کبھی زیادہ کلک نہیں کرتا۔ دونوں کے نتائج بالکل ٹھیک ہیں۔ کے مطابقمشت زنی کے بارے میں منصوبہ بند پیرنٹہڈ گائیڈخود -لذت - کا تجربہ کرنے کا کوئی واحد "درست" طریقہ نہیں ہے بہترین طریقہ وہ ہے جو آپ کو محفوظ اور پر لطف محسوس ہو۔
یہ گائیڈ دوسروں سے مختلف طریقے سے کیا کرے گا یہ مخصوص ہے۔ ہم جسمانی قسم کے لحاظ سے تکنیکوں کو توڑ دیں گے، ٹھوس پوزیشننگ کی تفصیلات کا اشتراک کریں گے جن کی آپ حقیقت میں آج رات کوشش کر سکتے ہیں، لوگوں کے مایوس ہونے کی حقیقی وجوہات کو دور کریں گے، اور آپ کو ایسے پروڈکٹس کی طرف اشارہ کریں گے جو حقیقی طور پر ہاتھوں کے مطابق ہوں-مفت ایکسپلوریشن - نہ کہ جو کچھ بھی سوشل میڈیا پر چل رہا ہے۔
"ہینڈز-مفت مشت زنی" کا اصل مطلب کیا ہے؟
اس کے بنیادی طور پر، ہاتھوں-مفت مشت زنی کا مطلب ہے مسلسل دستی ہاتھوں کی تحریک پر انحصار کیے بغیر جنسی لذت کا تجربہ کرنا۔ لفظ "مسلسل" پر توجہ دیں۔ بہت کم لوگ پہلے سیکنڈ سے 100% ہینڈز-مفت سیشن حاصل کرتے ہیں۔ عملی طور پر، زیادہ تر اپنے ہاتھوں کو مختصر طور پر - استعمال کرتے ہیں کہ وہ کھلونا رکھیں، چکنا کرنے والا استعمال کریں، یا ابتدائی جوش پیدا کریں - اور پھر زیادہ غیر فعال تجربہ میں منتقل ہوجائیں۔
اسے ایک سخت اصول کے طور پر کم اور ایک سپیکٹرم کے طور پر زیادہ سمجھیں۔ ایک سرے پر، آپ کے پاس خالصتاً جسم-سے چلنے والے طریقے ہیں جیسےشرونیی منزل کی مصروفیتاور پیسنے. دوسری طرف، آپ کے پاس موٹرائزڈ کھلونے ہیں جو آپ کے سیٹ اپ کرنے کے بعد زیادہ تر کام کرتے ہیں۔ زیادہ تر لوگ درمیان میں کہیں اترتے ہیں۔
اپیل مختلف ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ دستی محرک کے "کام" کو ہٹانے سے وہ سنسنی میں مزید گہرائی سے آرام کر سکتے ہیںبین الاقوامی سوسائٹی برائے جنسی ادویات. دوسروں کو ہتھیار ڈالنے کا احساس پسند ہے۔ اور دائمی درد، تھکاوٹ، محدود نقل و حرکت، یا بار بار تناؤ کے مسائل میں مبتلا لوگوں کے لیے، ہاتھوں سے مفت کے طریقے محض نیاپن کے بجائے حقیقی طور پر عملی ہو سکتے ہیں۔
کیوں آپ کے جسم کی قسم تکنیک سے زیادہ اہمیت رکھتی ہے۔
اس موضوع پر زیادہ تر گائیڈز ہاتھوں-مفت مشت زنی کو صنفی طور پر-غیر جانبدار سمجھتے ہیں، اور جب کہ یہ جامع لگتا ہے، یہ درحقیقت ایک مسئلہ پیدا کرتا ہے: مشورہ مفید ہونے کے لیے بہت مبہم ہو جاتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ vulvar anatomy، penile anatomy، اور prostate anatomy مختلف قسم کے محرکات کا جواب دیتے ہیں، اور آپ کے جسم کے لحاظ سے "ہینڈز-فری" کیسا لگتا ہے اس میں نمایاں فرق ہوگا۔
vulva کے مالکان کے لئے
clitoris - خاص طور پر بیرونی گلان - زیادہ تر ہاتھوں- vulva کے مالکان کے لئے مفت نقطہ نظر کا مرکز ہے۔ میں شائع ہونے والی تحقیقجرنل آف جنسی میڈیسنمعلوم ہوا ہے کہ تقریباً 73% خواتین نے orgasm تک پہنچنے کے لیے clitoral stimulation کی ضرورت بتائی ہے۔ اس کا مطلب ہے ہینڈز-مفت طریقے جو مستقل بیرونی دباؤ یا کمپن فراہم کرتے ہیں سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتے ہیں۔
خاص طور پر، ایک مضبوط تکیے یا لپیٹے ہوئے-کمبل کے ساتھ پیسنا کپڑوں کے ذریعے clitoral علاقے کو نشانہ بناتا ہے۔پہننے کے قابل منی وائبریٹرزانڈرویئر میں ٹکنا ہاتھ کی شمولیت کے بغیر clitoral رابطے کو برقرار رکھ سکتا ہے۔ ڈی ٹیچ ایبل شاور ہیڈ سے پانی سایڈست شدت پر مسلسل محرک فراہم کرتا ہے۔ اور اندرونی محرک کے لیے مڑے ہوئے ہیں۔سلیکون وائبریٹرزجب تک آپ اپنے کولہوں کو ہلاتے ہیں تو تکیے یا گدے کے ساتھ لگا ہوا اپنی جگہ پر رہ سکتا ہے۔
سب سے عام غلطی وولوا کے مالکان ہاتھوں-مفت طریقوں سے کرتے ہیں وہ ہے پہلے سے ناکافی جوش و خروش۔ جوش و خروش کے دوران clitoral بافتوں میں گھس جاتا ہے، جس سے یہ بالواسطہ دباؤ کے لیے زیادہ جوابدہ ہو جاتا ہے۔ آپ کے حقیقی طور پر آن ہونے سے پہلے ہینڈز-مفت سیٹ اپ کرنا ایسا ہی ہے جیسے کسی ایسے ریڈیو کو ٹیون کرنے کی کوشش کرنا جو پلگ ان نہیں ہے۔
عضو تناسل کے مالکان کے لیے
عضو تناسل کے مالکان کے لیے ہاتھوں-مفت محرک عام طور پر انکلوژر، سکشن، وائبریشن، یا پروسٹیٹ محرک پر انحصار کرتا ہے۔ چیلنج یہ ہے کہ عضو تناسل کے زیادہ تر محرک میں پیچھے-اور-آگے کی حرکت کی ضرورت ہوتی ہے جو روایتی طور پر ہاتھ کی شمولیت کا مطالبہ کرتی ہے۔
یہ وہ جگہ ہے۔خودکار مشت زنی کپحقیقی طور پر مفید ہو جاتے ہیں - وہ اسٹروکنگ موشن کو میکانکی طور پر نقل کرتے ہیں۔ فکسڈ-پوزیشن سیٹ اپ (مثال کے طور پر گدے اور باکس اسپرنگ کے درمیان ایک آستین کو محفوظ کرنا) بغیر ہاتھوں کے زور دینے کی اجازت دیتا ہے۔ اور vibrating کے ذریعے پروسٹیٹ مساجمقعد کے کھلونےاس کے لیے کھلے لوگوں کے لیے شدید ہاتھ-آزاد احساس پیدا کر سکتا ہے، کیونکہ پروسٹیٹ مسلسل تال کے دباؤ کا اچھا جواب دیتا ہے۔
ایک مخصوص ٹپ بہت سے رہنما چھوڑ دیتے ہیں:لنڈ بجتی ہےسست، ہینڈز-فری طریقوں کے دوران مشغولیت کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ جب محرک آپ کی عادت سے کم شدید ہوتا ہے، تو انگوٹھی خون کے بہاؤ کو وہیں رکھنے میں مدد دیتی ہے جہاں اسے ہونے کی ضرورت ہوتی ہے، ٹھیک ٹھیک احساس پیدا کرنے کے لیے وقت نکالتا ہے۔
سب کے لیے: شرونیی منزل کی مصروفیت
جسمانی قسم سے قطع نظر، شرونیی فرش کے پٹھے ہاتھوں-مفت خوشی میں ایک کم تعریفی کردار ادا کرتے ہیں۔ orgasm کے دوران یہ پٹھے تال کے ساتھ سکڑتے ہیں، اور جان بوجھ کر ان کو جوش و خروش کے دوران مشغول کرنا سنسنی کو بڑھا سکتا ہے۔ یہ باطنی نہیں ہے - یہ وہی عضلاتی گروپ ہے جس کو نشانہ بنایا گیا ہے۔کیگل بالزاور مشقیں کہکلیولینڈ کلینک تجویز کرتا ہے۔جنسی فعل اور شرونیی صحت دونوں کے لیے۔
اپنے اگلے سیشن کے دوران آہستہ سکڑاؤ-اور-ریلیز پیٹرن کی کوشش کریں، یہاں تک کہ ایک دستی۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ نچوڑنا احساس کو بڑھاتا ہے، تو آپ کے پاس باڈی-ہینڈ بیسڈ-مفت طریقوں کی اچھی صلاحیت ہے۔
ہاتھوں کے لیے چار راستے-مفت خوشی (رسائی کے لحاظ سے درجہ بندی)
1. ماحولیات پر مبنی طریقے-: تکیے، پانی، اور سطحیں۔
یہ سب سے آسان نقطہ آغاز ہیں کیونکہ انہیں کسی بھی چیز کی ضرورت نہیں ہے جو آپ پہلے سے نہیں رکھتے۔
تکیہ پیسنا:منہ کے بل لیٹتے وقت اپنی ٹانگوں کے درمیان ایک مضبوط تکیہ رکھیں۔ اپنے کولہوں کو آہستہ آہستہ ہلائیں۔ سب سے زیادہ لوگ جس اہم تفصیل سے محروم رہتے ہیں وہ ہے تکیے کی مضبوطی - ایک نرم تکیہ بامعنی دباؤ بنانے کے لیے بہت زیادہ دباتا ہے۔ ایک گھنا کشن، تکیے کے اوپر تہہ کیا ہوا تولیہ، یا صوفے کا بازو بھی بہتر کام کر سکتا ہے۔ اپنے کولہے کا زاویہ اس وقت تک ایڈجسٹ کریں جب تک کہ دباؤ صحیح جگہ پر نہ آجائے، پھر رفتار کے بجائے تال پر توجہ دیں۔
پانی کی حوصلہ افزائی:ایک علیحدہ شاور ہیڈ یہاں کا کلاسک ٹول ہے۔ انتہائی شدید جیٹ سیٹنگ کے بجائے ایک وسیع، اعتدال پسند ندی کا مقصد بنائیں۔ براہ راست جننانگوں پر توجہ مرکوز کرنے سے پہلے اندرونی رانوں اور آس پاس کے علاقے میں پانی کی ہدایت کرکے شروع کریں۔ درجہ حرارت کے معاملات - گرم پانی خون کے بہاؤ کو بڑھاتا ہے، لیکن بہت زیادہ گرم ہونا تکلیف دہ ہو گا۔ ابتدائی طور پر کئی انچ کا فاصلہ رکھیں اور جب آپ کا جسم ایڈجسٹ ہو جائے تو قریب جائیں۔
توشک کا کنارہ:بستر کے کنارے پر منہ کے بل لیٹنا اور مضبوطی کی طرف دبانے سے مرتکز دباؤ پیدا ہو سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر ولوا کے مالکان کے لیے اچھا کام کرتا ہے جو بیرونی clitoral محرک سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔
2. جسمانی-کی بنیاد پر طریقے: پٹھوں کو کنٹرول کرنا اور سانس لینا
یہ سب سے لطیف نقطہ نظر ہے، اور ایمانداری سے، یہ سب کے لیے کام نہیں کرتا۔ لیکن جو لوگ سست جوش اور جسمانی بیداری سے لطف اندوز ہوتے ہیں، ان کے لیے یہ گہرا اطمینان بخش ہو سکتا ہے۔
یہ تکنیک تین عناصر کو یکجا کرتی ہے: تال کی شرونیی منزل کا سنکچن، پیٹ میں گہرا سانس لینا، اور احساس پر توجہ مرکوز کرنا۔ شرونیی فرش کو آرام کرتے ہوئے آہستہ آہستہ سانس لیں، پھر نچوڑتے ہوئے سانس چھوڑیں۔ کچھ لوگ ہلکے ران کے دباؤ یا ٹھیک ٹھیک ہپ جھولی شامل کرتے ہیں.
ایک چیز جو زیادہ تر گائیڈز میں کھو جاتی ہے: یہ طریقہ اس وقت بہترین کام کرتا ہے جب آپ پہلے ہی نمایاں طور پر بیدار ہوں۔ یہ ایک "آخری میل" تکنیک ہے، سرد آغاز نہیں۔ بہت سے لوگ مکمل طور پر آرام سے بستر پر لیٹنے کی کوشش کرتے ہیں لیکن بیدار نہیں ہوتے، کچھ محسوس نہیں کرتے، اور یہ نتیجہ اخذ کرتے ہیں کہ ان کا جسم ایسا نہیں کر سکتا۔ اس کے بجائے، جو کچھ بھی آپ کو عام طور پر آن کرتا ہے اسے 10-15 منٹ کے بعد آزمائیں۔
3. کھلونا-معاون طریقے
ہاتھوں کے مفت استعمال کے لیے تیار کیے گئے کھلونے-سب سے بڑے مکینیکل چیلنج کو حل کرتے ہیں: مستقل جگہ کے بغیر مستقل محرک کو برقرار رکھنا۔
پہننے کے قابل وائبریٹرز:یہ جسم کے خلاف بیٹھتے ہیں (عام طور پر clitoris یا perineum کے اوپر) اور انڈرویئر یا جسمانی شکل کے ساتھ جگہ پر رہتے ہیں۔ریموٹ-کنٹرول شدہ ماڈلزآپ کو نیچے پہنچے بغیر پیٹرن تبدیل کرنے دیں۔ سب سے اہم عنصر کمپن کی شدت نہیں ہے - یہ فٹ ہے۔ ایک کھلونا جو ہر بار حرکت کرنے پر آپ کو مایوس کرے گا چاہے اس کی کتنی ہی سیٹنگز ہوں۔
سکشن-کپ ڈلڈو اور فکسڈ-پوزیشن والے کھلونے: A سکشن-کپ ڈلڈوایک ہموار سطح سے منسلک آپ کو صرف جسم کی نقل و حرکت کے ذریعے دخول کو کنٹرول کرنے دیتا ہے۔ اچھی سکشن کے لیے سطح کو صاف، ہموار، اور غیر-غیر غیر محفوظ ہونے کی ضرورت ہے۔ ٹائل کے فرش، باتھ ٹب کے کنارے، اور ہموار کرسیاں کام کرتی ہیں۔ بناوٹ والی دیواریں اور تانے بانے ایسا نہیں کرتے۔
پروسٹیٹ مالش کرنے والے اور متحرک مقعد کے کھلونے:بہت سےہلنے والے پلگخاص طور پر پروسٹیٹ کے خلاف آرام کرنے اور مستحکم محرک فراہم کرنے کے لئے شکل دی گئی ہے۔ ایک بار داخل ہونے کے بعد، انہیں دستی ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ سب سے زیادہ حقیقی ہاتھ-مفت دستیاب اختیارات میں سے ہوتے ہیں۔
خودکار اسٹروکرز:عضو تناسل کے مالکان کے لیے، خودکار آلات مکینیکل اسٹروکنگ یا سکشن فراہم کرتے ہیں۔ یہ بنیادی ہلنے والی آستینوں سے لے کر متغیر نمونوں کے ساتھ ایپ-کنٹرول کردہ آلات تک ہو سکتے ہیں۔ کسی ایک کا انتخاب کرتے وقت، شور کی سطح کو ترجیح دیں، صفائی میں آسانی، اور کیا حرکت کا نمونہ درحقیقت اس سے میل کھاتا ہے جو آپ کو اچھا لگتا ہے - نہ صرف باکس پر موجود مارکیٹنگ کی زبان سے۔
4. مخلوط طریقے (سب سے زیادہ حقیقت پسندانہ نقطہ نظر)
یہ ہے جو تجربہ کار صارفین ابتدائیوں کو شاذ و نادر ہی بتاتے ہیں: زیادہ تر "ہینڈز-مفت" سیشن دراصل مخلوط سیشن ہوتے ہیں۔ آپ دستی طور پر شروع کرتے ہیں، ایک خاص حد تک جوش پیدا کرتے ہیں، پھر دوسرے نصف کے لیے ہینڈز-مفت طریقہ پر منتقل ہوتے ہیں۔
یہ دھوکہ نہیں ہے۔ یہ ہے کہ حوصلہ افزائی کیسے کام کرتی ہے۔ جسم کی حساسیت بڑھ جاتی ہے جب جوش پیدا ہوتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ سیشن کے بعد بالواسطہ محرک زیادہ موثر ہو جاتا ہے۔ پہلے سیکنڈ سے مکمل طور پر ہاتھوں سے آزاد ہونے کی کوشش کرنا-تکنیکی طور پر ممکن ہے کہ آپ کے بیدار ہونے کے لمحے کو تیز کرنے کی توقع کرنے کے مترادف ہے، لیکن پہلے وارم اپ کرنے سے کہیں زیادہ مشکل اور کم لطف اندوز ہوں۔
پوزیشننگ: وہ تفصیل جسے ہر کوئی کم سمجھتا ہے۔
جب کوئی کہتا ہے کہ "میں نے مفت میں ہاتھ آزمائے-اور یہ کام نہیں ہوا"، تو پہلا سوال جو جنسی معلم سے پوچھا جائے گا وہ پوزیشننگ کے بارے میں ہے۔ کولہے کے زاویے، گھٹنے کے موڑ، یا دھڑ کی بلندی میں دو-انچ کی تبدیلی مکمل طور پر بدل سکتی ہے کہ محرک جسم تک کیسے پہنچتا ہے۔
بیرونی clitoral محرک کے لئے:کولہوں کے نیچے ایک چھوٹے تکیے کے ساتھ منہ لیٹنا شرونی کو آگے کی طرف جھکاتا ہے، جو بھی سطح یا کھلونا آپ استعمال کر رہے ہیں اس کے خلاف clitoral علاقے کو زیادہ مضبوطی سے دباتے ہیں۔ متبادل طور پر، گھٹنوں کو جھکا کر اور پاؤں چپٹے رکھ کر اپنی پیٹھ پر لیٹنا، پھر کولہوں کو ہلکا سا اٹھانا (ایک نرم پل پوزیشن)، ولوا کو کھولتا ہے اور پہننے کے قابل کھلونے زیادہ محفوظ طریقے سے بیٹھتا ہے۔
اندرونی محرک یا پروسٹیٹ کھیل کے لیے:اپنے اوپری گھٹنے کو اپنے سینے کی طرف کھینچ کر اپنے پہلو پر لیٹنے سے اندرونی زاویہ بدل جاتا ہے اور یہ کھلونا اور اندام نہانی کی اگلی دیوار یا پروسٹیٹ کے درمیان رابطے کو بہتر بنا سکتا ہے۔ کچھ لوگ ایک مضبوط سطح پر بیٹھے ہوئے پاتے ہیں (نیچے ایک کھلونا لگا ہوا ہے) انہیں گہرائی اور زاویہ پر سب سے زیادہ کنٹرول دیتا ہے۔
پیسنے کے لیے:تکیے کے اوپر گھٹنے ٹیکنے یا بولڈ کرسی کے بازو کو ٹیکنے سے کولہوں کو مکمل حرکت ملتی ہے۔ زیادہ تر لوگ جو غلطی کرتے ہیں وہ چپٹا لیٹنا اور پیسنے کی کوشش کرنا ہے، جو کولہے کی حرکت کو محدود کرتا ہے اور حرکت کی ایک عجیب و غریب حد پیدا کرتا ہے۔
ایک عملی تجویز: اگلی بار جب آپ تلاش کر رہے ہوں تو ایک ہی کھلونا یا طریقہ تین مختلف پوزیشنوں میں آزمائیں۔ آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ آپ کے جسمانی زاویہ کو تبدیل کرنے سے تجربہ کتنا مختلف محسوس ہوتا ہے۔
تین عوامل جو اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ آیا یہ "کام کرتا ہے": استحکام، تال، اور حوصلہ افزائی
استحکام
اگر آپ کا کھلونا پھسلتا رہتا ہے، آپ کا تکیہ چپٹا رہتا ہے، یا آپ کا جسم بدلتا رہتا ہے، تو آپ کا اعصابی نظام اپنی توانائی خوشی کی بجائے اصلاح پر خرچ کرتا ہے۔ پہلے استحکام کو حل کریں۔ غیر-پرچی سطحوں کا استعمال کریں۔ ایک دیوار کے ساتھ پچر تکیے. سکشن کپ یا باڈی-مطابق شکل والے کھلونے منتخب کریں۔ یہ غیر سیکسی اور عملی لگتا ہے، لیکن یہ واحد سب سے زیادہ اثر انگیز تبدیلی ہے جو زیادہ تر لوگ کر سکتے ہیں۔
تال
جسم بے ترتیب یا بڑھتے ہوئے محرک کے مقابلے میں بنیادی طور پر مختلف انداز میں ردھمک محرک کا جواب دیتا ہے۔ ایک مستقل، اعتدال پسند تال احساس کو تعمیر کرنے کا وقت دیتا ہے اور اعصابی نظام کو مسلسل ایڈجسٹ کرنے کے بجائے "ٹیون ان" کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ضرورت سے زیادہ آہستہ شروع کریں۔ اگر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کچھ نہیں ہو رہا ہے، تو شدت بڑھانے سے پہلے مزید دو منٹ تک تال کو تھامیں۔ بہت سے لوگ اس سے پہلے کہ تعمیرات قابل توجہ حد تک پہنچ جائیں چھوڑ دیتے ہیں۔
جوش کی سطح
ہم اس پر واپس آتے رہتے ہیں کیونکہ یہ بہت اہم ہے۔ ہینڈز-مفت محرک عام طور پر براہ راست دستی رابطے سے زیادہ لطیف ہوتا ہے۔ لطیف محرک کو زیادہ ذمہ دار جسم کی ضرورت ہے۔ ایک زیادہ ذمہ دار جسم کو جوش کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے اگر آپ فنتاسی، آڈیو ایروٹیکا، پارٹنر کے رابطے، یا جو کچھ بھی آپ کے لیے کارآمد ہے- کے ذریعے جوش و خروش پر پہلے وقت گزارے بغیر مفت طریقے آزما رہے ہیں- تو آپ اسے غیر ضروری طور پر مشکل بنا رہے ہیں۔
جب یہ کام نہیں کرتا ہے: ایماندارانہ خرابیوں کا سراغ لگانا
اگر آپ نے متعدد بار کوشش کی ہے اور ہاتھ-مفت خوشی اب بھی چپٹی محسوس ہوتی ہے، تو امکان کے لحاظ سے، یہاں سب سے عام وجوہات ہیں:
شروع کرنے سے پہلے آپ کافی بیدار نہیں ہیں۔یہ سب سے زیادہ "ناکامیوں" کے لئے اکاؤنٹس ہے. وارم اپ پر زیادہ وقت گزاریں۔ یہاں کوئی شارٹ کٹ نہیں ہے۔
آپ احساس کی بجائے نگرانی کر رہے ہیں۔مسلسل چیک کر رہا ہے "کیا یہ ابھی تک کام کر رہا ہے؟" تجزیاتی پریفرنٹل کارٹیکس کو مشغول کرتا ہے اور حسی پروسیسنگ کو خاموش کرتا ہے جس پر خوشی کا انحصار ہوتا ہے۔ یہ پاپ سائیکولوجی نہیں ہے - نیورو امیجنگ اسٹڈیز ظاہر کرتی ہیں کہ جنسی سرگرمی کے دوران خود- نگرانیساپیکش حوصلہ افزائی اور جینیاتی ردعمل کو کم کرتا ہے۔. اپنی آنکھیں بند کرنے کی کوشش کریں، سانس پر توجہ مرکوز کریں، یا آڈیو کا استعمال کرتے ہوئے اپنی توجہ کو جانچنے کے بجائے سنسنی میں رکھیں۔
آپ کی پوزیشننگ آف ہے۔اوپر والے پوزیشننگ سیکشن کو دوبارہ-پڑھیں اور کم از کم تین مختلف زاویوں سے تجربہ کریں۔
محرک کی قسم آپ کے جسم سے میل نہیں کھاتی۔اگر آپ عام طور پر pinpoint clitoral stimulation سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو ایک وسیع پیسنے کا طریقہ مطمئن نہیں ہو سکتا۔ اگر آپ کو مضبوط دباؤ کی ضرورت ہے تو، ایک ہلکا پہننے کے قابل وائبریٹر بہت زیادہ پھیلا ہوا محسوس کر سکتا ہے۔ طریقہ کو اپنی طے شدہ ترجیحات سے مماثل رکھنا ضروری ہے - ہاتھوں-مفت تلاش کو تبدیل ہونا چاہئےکس طرحمحرک فراہم کیا جاتا ہے، نہیںقسممحرک کا آپ کا جسم جواب دیتا ہے۔
آپ کی توقعات کسی اور کے تجربے پر مبنی ہیں۔"حیرت انگیز ہاتھوں-مفت orgasms" کی آن لائن وضاحتیں انتخابی تعصب کی نمائندگی کرتی ہیں۔ لوگ چوٹی کے تجربات کے بارے میں پوسٹ کرتے ہیں، ان تین معمولی کوششوں کے بارے میں نہیں جو ان سے پہلے کی تھیں۔ اپنے تجربے کا کسی اور کی ہائی لائٹ ریل سے موازنہ کرنا ہمیشہ حوصلہ شکنی محسوس کرے گا۔
اور آخر میں: یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ ہاتھوں-مفت مشت زنی آپ کا پسندیدہ طریقہ نہ ہو۔ وہ جائز ہے۔ ہر تکنیک ہر جسم کے ساتھ گونجتی نہیں ہے، اور خوشی کا تجربہ کرنے کے "بہتر" یا "زیادہ جدید" طریقوں کا کوئی درجہ بندی نہیں ہے۔
ہاتھوں-مفت تلاش کے لیے صحیح کھلونا کا انتخاب
کھلونا بازار بہت بڑا ہے، اور مارکیٹنگ کی زبان ہر چیز کو ضروری بنانے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ یہاں ایک کھلونا منتخب کرنے کے لیے ایک آسان فریم ورک ہے جو خاص طور پر ہاتھوں کے لیے موزوں ہے-مفت استعمال۔
اپنے آپ سے چار سوالات پوچھیں:
کیا میں بیرونی دباؤ، اندرونی احساس، یا دونوں کو ترجیح دیتا ہوں؟بیرونی ترجیحات پہننے کے قابل وائبریٹرز یا پیسنے والی-دوستانہ شکلوں کی طرف۔ داخلی ترجیحات مڑے ہوئے داخل کرنے کے قابل کھلونوں، پروسٹیٹ مساجرز، یا سکشن-کپ ماڈلز کی طرف اشارہ کرتی ہیں۔
کیا مجھے کھلونا اپنی جگہ پر رہنے کی ضرورت ہے؟اگر ہاں، تو سکشن کپ، باڈی-کے مطابق پہننے کے قابل ڈیزائن، یا بھڑکتی ہوئی بنیاد کے ساتھ داخل کرنے کے قابل کھلونے تلاش کریں جو منتقلی کو روکتے ہیں۔ ہموار، سیدھی شکلوں سے پرہیز کریں جن میں ہاتھ کی مستقل جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔
خاموش آپریشن کتنا ضروری ہے؟اگر آپ کو صوابدید کی ضرورت ہے، تو شور کی سطح کے لیے حقیقی صارف کے جائزے چیک کریں۔ "سرگوشی-خاموش" موٹرز کے بارے میں مینوفیکچرر کا دعویٰ اکثر پرامید ہوتا ہے۔
کیا مادی جسم-محفوظ ہے؟یہ برانڈ نام یا قیمت سے زیادہ اہمیت رکھتا ہے۔میڈیکل-گریڈ سلیکونسونے کا معیار ہے: غیر-غیر غیر محفوظ، ہائپوالرجنک، جراثیم سے پاک کرنا آسان ہے۔ جیلی ربڑ، پی وی سی، یا تیز کیمیائی بو والے مواد سے بنی مصنوعات سے پرہیز کریں۔ دیآپ کے کھلونے کی مادی ساختبراہ راست حفاظت اور لمبی عمر دونوں کو متاثر کرتا ہے۔
حفاظتی یاد دہانیاں جو حقیقت میں اہم ہیں۔
اس طرح کے مضامین میں زیادہ تر حفاظتی حصے اس حد تک عام ہیں کہ نظر انداز کیا جا سکتا ہے۔ یہ ہیں جو خاص طور پر ہاتھوں کے مفت استعمال پر لاگو ہوتے ہیں-:
لمبے عرصے تک ہلتے ہوئے کھلونوں کو ایک جگہ پر نہ چھوڑیں۔طویل عرصے تک شدید کمپن عارضی بے حسی کا سبب بن سکتی ہے۔ اگر آپ سیشن کے دوران حساسیت میں کمی محسوس کرتے ہیں، تو کھلونا منتقل کریں یا وقفہ کریں۔
کسی بھی چیز کا تجزیہ جو داخل کیا جاتا ہے اس کی بھڑکتی ہوئی بنیاد ہونی چاہیے۔یہ غیر-گفتگو کے قابل ہے۔ ملاشی سکشن پیدا کرتی ہے، اور بازیافت کے طریقہ کار کے بغیر اشیاء کو درج کیا جا سکتا ہے۔ ہر ایمرجنسی روم کے معالج کی کہانیاں ہوتی ہیں۔ ڈیزائن کردہ مقصد-استعمال کریں۔مقعد کے کھلونےصرف flanged یا چوڑے اڈوں کے ساتھ۔
پانی کا محرک گرم ہونا چاہیے، گرم نہیں۔جننانگ ٹشو آپ کے ہاتھوں کی جلد کی نسبت درجہ حرارت کے لیے زیادہ حساس ہوتا ہے۔ جو چیز آپ کی کلائی پر "گرم" محسوس کرتی ہے وہ تناسل پر غیر آرام دہ حد تک گرم محسوس کر سکتی ہے۔ پہلے اندرونی بازو پر درجہ حرارت کی جانچ کریں۔
اندرونی طور پر گھریلو اشیاء کے ساتھ اصلاح نہ کریں۔کھیرے، بوتلیں، موم بتیاں اور دیگر عارضی اشیاء ٹوٹ سکتی ہیں، ضائع ہو سکتی ہیں یا بیکٹیریا کو متعارف کر سکتی ہیں۔ دیکھلونا سیفٹی خریدنے کا گائیڈوضاحت کرتا ہے کہ مقصد-بنائے گئے پروڈکٹس میں کیا تلاش کرنا ہے۔
ہر استعمال سے پہلے اور بعد میں اپنے کھلونے صاف کریں۔بیکٹیریا گرم، نم ماحول میں پروان چڑھتے ہیں۔سلیکون کھلونوں کی مناسب صفائیان کی عمر کو بڑھاتا ہے اور آپ کی صحت کی حفاظت کرتا ہے۔ زیادہ تر غیر موٹر والے سلیکون کھلونوں کے لیے ہلکا صابن اور گرم پانی کام کرتا ہے۔ موٹرائزڈ آلات کے لیے مینوفیکچرر کی رہنمائی پر عمل کریں۔
بعد کی دیکھ بھال: ہر سیشن کو سیکھنے میں تبدیل کرنا
آپ کا سیشن ختم ہونے کے بعد، آگے بڑھنے سے پہلے ایک لمحہ نکالیں۔ اس لیے نہیں کہ بعد کی دیکھ بھال ایک جدید تصور ہے، بلکہ اس لیے کہ یہ مستقبل کے تجربات کو بہتر بنانے کے لیے عملی طور پر مفید ہے۔
غور کریں کہ کیا کام ہوا: کونسی پوزیشن بہترین محسوس ہوئی؟ کیا ایک مخصوص تال یا دباؤ کی سطح نے سب سے زیادہ احساس پیدا کیا؟ کیا کوئی ایسا لمحہ تھا جہاں آپ کے جسم نے واضح طور پر جواب دیا، چاہے یہ orgasm کا باعث نہ ہو؟
غور کریں کہ کیا کام نہیں ہوا: کیا کھلونا بدلتا رہا؟ کیا آپ مشغول تھے؟ کیا محرک بہت پھیلا ہوا یا بہت شدید محسوس ہوا؟
اس قسم کا کم{{0}دباؤ انعکاس ہر کوشش کو ڈیٹا میں بدل دیتا ہے، نہ کہ پاس/فیل ٹیسٹ۔ وہ لوگ جو کارکردگی کے دباؤ کے بجائے تجسس کے ساتھ ہاتھوں سے-مفت مشت زنی کرتے ہیں وہ تیزی سے ترقی کرتے ہیں - اور اس عمل سے زیادہ لطف اندوز ہوتے ہیں۔
اپنے جسم اور کسی بھی مصنوعات کو صاف کریں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔ کھلونوں کو صاف، خشک جگہ، براہ راست سورج کی روشنی سے دور رکھیں۔یہاں vibrators کی صفائی کے لئے ایک فوری حوالہ ہےاگر آپ کو تفصیلات کی ضرورت ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
کیا یہ عام ہے اگر میں orgasm ہینڈز-فری نہیں پہنچ سکتا ہوں؟
جی ہاں بہت سے لوگ سیشن کے ایک حصے کے طور پر ہاتھوں سے مفت محرک-سے لطف اندوز ہوتے ہیں بغیر یہ خود ہی orgasm پیدا کرتا ہے۔ Orgasm ایک ممکنہ نتیجہ ہے، اس بات کا واحد پیمانہ نہیں کہ آیا تجربہ کارآمد تھا۔ لذت، آرام، اور جسم کی آگاہی سب شمار ہوتی ہے۔
کیا مجھے اسے آزمانے کے لیے ایک کھلونا خریدنے کی ضرورت ہے؟
نہیں، تکیے، پانی، جسم کی پوزیشننگ، اور پٹھوں کی مصروفیت سب مفت ہیں۔ کھلونے خاص طور پر مسلسل محرک کو برقرار رکھنے میں - کی مدد کر سکتے ہیں - لیکن یہ شرط نہیں ہیں۔ آپ کے پاس جو کچھ ہے اس سے شروع کریں اور فیصلہ کریں کہ آیا کوئی پروڈکٹ کچھ معنی خیز شامل کرے گا۔
کیا ہاتھ-مفت مشت زنی آپ کے لیے دستی سے بہتر ہے؟
نہ ہی فطری طور پر "بہتر" ہے۔ وہ مختلف تجربات ہیں۔ کچھ لوگوں کو ہاتھ-مفت طریقے زیادہ آرام دہ لگتے ہیں۔ دوسروں کو وہ کم اطمینان بخش لگتا ہے۔ دیمشت زنی کی مختلف تکنیکوں کے فوائدآپ کا جسم کیا جواب دیتا ہے اس کے بارے میں آپ کے شعور کو بڑھانے سے، نہ کہ ایک طریقہ کو دوسرے طریقے سے بدلنے سے۔
کیا ہاتھ-مفت مشت زنی سے انزال میں تاخیر یا orgasming میں دشواری میں مدد مل سکتی ہے؟
یہ وجہ پر منحصر ہے۔ اگر مسئلہ "موت کی گرفت" کا نمونہ ہے (زیادہ سخت، تیز دستی محرک جو وقت کے ساتھ جسم کو غیر حساس بناتا ہے)، نرم ہاتھوں-مفت طریقوں پر سوئچ کرنے سے حساسیت کو دوبارہ تربیت دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، orgasm کے ساتھ مسلسل دشواری میں طبی، ہارمونل، یا نفسیاتی اجزاء ہوسکتے ہیں۔ اگر یہ ایک مسلسل تشویش ہے تو، جیسے تنظیموں کے ذریعے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا تصدیق شدہ جنسی معالج سے مشورہ کریں۔AASECTغور کرنے کے قابل ہے.
اگر میں اسے آزمانے میں شرمندگی محسوس کروں تو کیا ہوگا؟
یہ بات قابل فہم اور عام ہے۔ خود لذت کی نئی شکلوں کو تلاش کرنا کمزور محسوس کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ ایسے سیاق و سباق میں بڑے ہوئے ہیں جہاں مشت زنی پر کھل کر بات نہیں کی گئی تھی۔ آپ کے اپنے جسم کے ردعمل کو سمجھنے کی خواہش کے بارے میں کوئی غیر معمولی یا شرمناک بات نہیں ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ سوچ سمجھ کر تحقیق کر رہے ہیں آپ کے نقطہ نظر کے بارے میں کچھ اچھا کہتا ہے۔
کیا جسم کی پوزیشن واقعی اتنا فرق کرتی ہے؟
زیادہ تر لوگوں کی توقع سے زیادہ۔ کولہے کے زاویے، گھٹنے کے موڑ، یا سطح کی مضبوطی میں ایک چھوٹی سی تبدیلی محرک کو "بمشکل قابل توجہ" سے "حقیقی طور پر خوشگوار" میں تبدیل کر سکتی ہے۔ اگر کوئی طریقہ فلیٹ محسوس ہوتا ہے، تو یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ یہ آپ کے لیے کارآمد نہیں ہے، کم از کم دو دیگر پوزیشنوں میں بھی اسی انداز کو آزمائیں۔
اس سائٹ پر پڑھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- اپنے پہلے سلیکون ڈلڈو کا انتخاب کیسے کریں: ایک سائز گائیڈ
- منی وائبریٹر گائیڈ: خریداروں کو کیا یاد آتا ہے۔
- ساحل کی سختی کا رہنما: اپنے کھلونے کے لیے صحیح نرمی کا انتخاب کرنا
- اپنے وائبریٹر کو صحیح طریقے سے چارج کرنے کا طریقہ
- وائبریٹر کام نہیں کر رہا؟ اسے کیسے ٹھیک کریں۔
حتمی خیالات
ہاتھوں-مفت مشت زنی کوئی منزل نہیں - یہ ایک تجربہ ہے۔ کچھ تجربات دلچسپ نتائج پیدا کرتے ہیں، اور کچھ آپ کو سکھاتے ہیں کہ کوئی خاص نقطہ نظر آپ کی چیز نہیں ہے۔ دونوں جائز ہیں۔
وہ لوگ جو ہاتھ سے-مفت تلاش سے لطف اندوز ہوتے ہیں زیادہ تر وہ لوگ نہیں ہوتے ہیں جن کے پاس بہترین کھلونے یا سب سے زیادہ "جدید" تکنیک ہوتی ہے۔ یہ وہی ہیں جنہوں نے کسی خاص نتیجہ کا مطالبہ کیے بغیر خود کو متجسس ہونے کی اجازت دی۔ آپ کا جسم پہلے ہی جانتا ہے کہ کس طرح خوشی کا تجربہ کرنا ہے۔ صرف سوال یہ ہے کہ کیا آپ اس کی زبان کو قدرے مختلف طریقے سے سیکھنے کے لیے تیار ہیں۔
سادہ شروع کریں۔ صبر کرو۔ اس بات پر توجہ دیں کہ آپ کا جسم دراصل آپ کو کیا کہتا ہے بجائے اس کے کہ آپ کے خیال میں اسے کیا کہنا چاہیے۔
ایک تصدیق شدہ جنسی صحت کے معلم کے ذریعہ طبی طور پر جائزہ لیا گیا۔ آخری بار اپ ڈیٹ کیا گیا: 2026۔
